Ayuveda é uma área de conhecimento com +de 5 mil anos e que oferece ferramentas essenciais para os desafios modernos.
Arquivos de autor para: sonia
A lama
Acredito de verdade que agradecer talvez seja o primeiro passo para transformar as tragédias pessoais em pontos de virada de...
Yoga para mães
Todo mundo me dizia que era a grande experiência da vida – “dà trabalho, mas é muito bom”. Eu não...
Savásana – postura da entrega
Os últimos dez minutos da aula de Yoga são os mais esperados pelos alunos. Destinados ao relaxamento final, nesses instantes...
Yoga para gestantes
“Para mudarmos o mundo é preciso mudarmos a maneira de nascer”. Essa frase é do conceituado obstetra francês Michel Odent...