Mais de 15 mil pessoas tiveram suas vidas transformadas em 17 anos de Lotus
YOGA
a sua ferramenta de autocuidado para viver bem
-
Diminui o stress e a ansiedade
a prática atua na saúde das células e no equilíbrio hormonal para uma mente mais saudável e focada
-
Equilibra o metabolismo
promove o condicionamento físico e facilita a conquista do peso ideal
-
Melhora a postura
desenvolve um corpo mais flexível, longilíneo e tonificado
-
Alivia dores corporais
melhora a saúde dos ossos e previne dores articulares
-
Melhora o sono
estimula o movimento corporal consciente e o relaxamento profundo
-
Controla a pressão e os batimentos cardíacos
exercícios respiratórios (pranayamas) e as posturas (asanas) equilibram os sistemas do corpo
Experimente uma aula de Iyengar Yoga
O que o seu momento pede?
Inscreva-se
para receber
novidades no
seu e-mail 🙂
