Nestes mais de 18 anos atuando como professora de Yoga, terapeuta e gestora do LOTUS BEM ESTAR, desenvolvi um método exclusivo que promove a saúde de uma maneira integral, do físico ao emocional, do mental ao espiritual

UMA JORNADA DE AUTO TRANSFORMAÇÃO PARA VOCÊ QUE DESEJA VIVENCIAR UM ESTILO DE VIDA QUE TE RE-CONECTE COM SEUS TALENTOS E BRILHO PESSOAL.

Um trabalho sistêmico de acolhimento terapêutico que faz uma ponte entre sabedoria milenar do Ayurveda e do Yoga, o autoconhecimento feminino, e as mais modernas técnicas de PNL.

Através da mentoria você irá adquirir a sua própria AUTONOMIA para seguir as suas rotinas de autocuidado, respeitando sua singularidade, seus ciclos, constituição e desequilíbrios.

É pra você que…

Deseja desbloquear aspectos da sua vida e ter mais energia e leveza
Emagrecer com saúde em um processo genuíno de autoconhecimento
Mulheres que desejam engravidar
Gestantes que desejam um acompanhamento de acolhimento integral – do planejamento alimentar, rotina de vida, meditação e prática de yoga
Mães que desejam uma rotina de vida mais saudável para si mesmas e toda a família

Como

A mentoria acontece em 4 encontros que podem ser:

ONLINE (plataforma zoom)
PRESENCIAL (Lotus Bem Estar (Lagoa Santa/MG) ou na Casa Sagarana (Belo Horizonte/MG)
HÍBRIDO (algumas sessões online e presenciais)

Encontro 1

> Organizar a Casa <

CONSTRUÇÃO DINACHARYA

Através de uma iniciação ao Ayurveda você irá compreender a influência dos doshas na sua vida.

Faremos uma anamnese detalhada, envolvendo também o “jiva pariksha” – diagnóstico de língua, vamos observar os seus desequilíbrios e a sua constituição, desenvolvendo uma rotina de vida, chamada de “dinacharya” que promova a sua singularidade e regularize os desequilíbrios.

Vamos nos reconectar ao ciclo circadiano, a nutrição adequada para você, com uso de ervas, óleos essenciais e suplementos.

Você irá receber um PDF exclusivo com seu dinacharya e com todas as informações detalhadas dos fundamentos básicos do Ayurveda.

Encontro 2

> Aprofundar na sua Essência <

INICIAÇÃO À CICLICIDADE FEMININA

O autoconhecimento feminino é uma chave que abre uma importante porta para a saúde e a liberdade da mulher.

Neste encontro você vai compreender a influência dos arquétipos lunares no seu ciclo.

Vamos analisar quais forças você precisa equilibrar e ativar.

Você irá aprender a usar a MANDALA LUNAR, uma incrível ferramenta de autoconhecimento.

Faremos a BENÇÃO DO ÚTERO + CURA DO ÚTERO para que você possa se aprofundar na sua energia feminina.

Você irá receber a Mandala Lunar e as meditações para dar continuidade na sua rotina.

Encontro 3

> Eliminação das toxinas físicas e mentais <

DETOX AYURVÉDICO – AMA PACHANA

Para o Ayurveda, toda doença, seja emocional ou fisiológica, começa no metabolismo.

O Ama Pachana – “digestão das biotoxinas” irá auxiliar na remoção das toxinas do seu corpo para equilibrar seu metabolismo.

Você irá receber um cardápio personalizado com receitas e o passo-a-passo.

Vamos criar um código afirmativo em forma de áudio com frequências binaurais para te auxiliar e te fortalecer neste processo de limpeza.

A limpeza física acompanha também um processo de desintoxicação mental, promovendo um verdadeiro reset celular.

Encontro 4

> Renovação <

MESA RADIÔNICA E ABERTURA DO NOVO CICLO

Depois de toda a jornada de auto-transformação, vamos finalizar e abrir um novo ciclo com a mesa radiônica.

Esta é uma poderosa ferramenta terapêutica de equilíbrio energético que possibilita a mudança do campo vibracional do interagente.

Através da mesa vamos desbloquear aspectos da vida profissional, relacionamentos, limpeza de ambientes físicos, conquistando mais motivação e confiança.

Abrimos aqui um novo ciclo com mais auto-consciência e agora você dispõe de toda autonomia para seguir a sua jornada.

Duração

Cada encontro tem a duração de 1h e 30 a 2 horas.

As sessões devem ser completadas em um prazo máximo de 3 meses.

Investimento

Presencial
R$950,00

Online
R$850,00

Manutenção

Sessões avulsas de manutenção
R$300,00

Agende sua consulta

Escolhas que transformam vidas

Priscila Moreno

Faço a mentoria há um ano e já emagreci mais de 21kgs desde então. Renovando meus hábitos de uma maneira integral, venho a cada dia me conectando mais com minha essência, meu poder pessoal e saúde em todos os níveis.

Fabiana Marques

A mentoria tem me reconectado cada vez mais à minha ciclicidade, venho renovando meus hábitos e me tornando mais flexível não só fisicamente, mas também mentalmente.

Magno Passos

O Ayurveda me trouxe consciência da minha fisiologia, meu metabolismo, como cuidar de uma maneira eficiente da minha alimentação e isso me trouxe muitos ganhos que se refletiram em todas as áreas. Posso dizer que foi uma virada de chave!

E-book Iniciação ao Ayurveda

Conheça a origem desta sabedoria milenar e as principais abordagens e técnicas que você pode começar a aplicar hoje mesmo na sua rotina.

Baixe seu ebook aqui! 🙂

Responsável pela Mentoria Ayurvédica

Sônia Alves

Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvédica

Certificada no método Iyengar desde 2010, Sônia Alves dá aulas de yoga há mais de 17 anos. Começou a praticar ainda na infância, aos 6 anos de idade. Este caminho foi se abrindo ao longo de sua trajetória como um alicerce de apoio frente aos desafios da vida. Morou na Índia durante seis meses onde aprofundou seus estudos e prática. Estudou Ayurveda com Dr. Ruguê, no Vidyalaya Brhama School. Trabalha com os ciclos do sagrado feminino como Moon Mother. Formou-se em constelações sistêmicas pelo Instituto Imensa Vida. Idealizadora do programa Mente Positiva para crianças, que atua com ferramentas para o autodesenvolvimento na infância. É fundadora do Lótus Centro de Bem Estar, em Lagoa Santa, onde atua como terapeuta e professora de yoga, no formato online e presencial.

Mentoria Ayurveda