Mentoria Ayurveda

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O AYURVEDA nos oferece um manual completo de como cuidar do corpo, da mente e da alma, levando em consideração sua constituição única, desequilíbrios, momento de vida, estação do ano.

Um tratamento ayurvédico é autoconhecimento que você leva para toda a vida.

⊙ Descubra seu dosha e desequilíbrio

Através do Jiva Pariksha (diagnóstico de língua) e uma anamnese mais profunda vamos avaliar sua constituição e desequilíbrio

░ Desintoxicação

De acordo com suas necessidades fazemos o Ama Pachana, uma desintoxicação com limpeza do fígado (Virechana suave)

☼ Estilo de Vida 

Vamos desenhar juntos seu “Dinacharya”, uma rotina de vida personalizada para sua constituição, momento de vida e hábitos

✾ Estética Natural

Você vai aprender técnicas de rejuvenescimento natural, de acordo com sua constituição, levando a premissa do Ayurveda de colocar na pele apenas o que você pode ingerir

Para trazer os melhores resultados da maneira mais simples e possível de aplicar no dia-a-dia este estilo de vida, elaboramos 3 tipos de Mentoria, para que você escolha o melhor formato de acordo com o seu momento de vida:

OM

Mentoria com 2 encontros

O mantra OM simboliza o princípio de tudo o que existe e através dele o universo está sendo recriado a cada instante. 
Agora chegou a sua vez de se reinventar!

Encontro 1 • Anamnese profunda e desintoxicação (AMA PACHANA) – limpeza do corpo e da mente

Encontro 2 • Dinacharya – construindo um estilo de vida personalizado

 

OM NAMAH

Mentoria com 4 encontros

“Om namah” é um cumprimento em sânscrito e significa “eu te reverencio”.
Nesta mentoria vamos nos aprofundar um pouco mais neste processo de reconhecer a nossa verdadeira essência e desbloquear os aspectos que nos afastam deste contato.

Encontro 1 • Anamnese profunda e desintoxicação (AMA PACHANA) – limpeza do corpo e mente

Encontro 2 • Dinacharya – construindo um estilo de vida personalizado

Encontro 3 • Estética Natural – anamnese e indicação de exercícios e produtos específicos

Encontro 4 • Prática de Yoga personalizada – você recebe a gravação com acesso vitalício

✧ Bônus
1 mês de yoga
presencial no Lotus ou online

OM NAMAH SIVAYA

Mentoria com 9 encontros

O mantra Om Namah Sivaya significa “reverencio o SER que habita em mim”.  
Shiva representa a força da transformação em nossas vidas e por isso ele é considerado o pai do Yoga. 

Uma jornada de profunda autotransformação em 4 fases. Veja a seguir:

Bônus
3 meses de yoga
presencial no Lotus ou online

FASE 1 - O OVO

* Casa Mente *

Como utilizar a mente a meu favor?

Limpando crenças e vencendo sabotadores internos.

Segundo os sábios da ancestralidade, todo problema começa na mente e é neste local também que estão as soluções.

Através de técnicas de terapias quânticas, hipnoterapia e auto-observação vamos abrindo um novo campo de autopercepção e transformação: reconexão com a criança interior, autoconhecimento da ciclicidade e compreensão da influência dos arquétipos em nossa vida.

• Conquista da liberdade emocional

FASE 2 - A LAGARTA

* Casa Corpo *

Através de uma iniciação ao Ayurveda você irá compreender a influência dos doshas na sua vida.

Faremos uma anamnese detalhada, envolvendo também ojiva pariksha– diagnóstico de língua e vamos observar os seus desequilíbrios e a sua constituição, desenvolvendo uma rotina de vida , chamada de “dinacharya” que promova a sua singularidade e regularize os desequilíbrios.

Vamos passar pelo detox ayurvédico e desparasitação.

Você irá receber todo o material de apoio, com receitas, e ervas específicas para o seu momento.

• Seu corpo transformado

FASE 3 - A CRISÁLIDA

* Casa Ambiente *

O ambiente casa, pessoas, celular, trabalho.

Resgatando a sabedoria ancestral do Feng Shui vamos trazer mais clareza e alinhar também o externo com o interno.

Nossa casa morada também está contando um pouco da estória de nós mesmos. É preciso aprender a olhar, cuidar e curar.

• Ambientes alinhados à sua nova fase

FASE 4 - A BORBOLETA

* Casa Vida *

Para vivenciar nossos sonhos precisamos antes atualizar um Novo Eu capaz de realizar este propósito.

Vamos resgatar a produtividade cíclica e ancestral para o nosso cotidiano e manifestar nossas intenções com criatividade e leveza.

Essa é a fase de abertura de um novo ciclo com todos os recursos para você seguir a sua jornada com autonomia.

• Momento de Renovação da Vida

O que é a Mentoria

Um trabalho sistêmico de acolhimento terapêutico que faz uma ponte entre sabedoria milenar do Ayurveda e do Yoga, o Feng Shui, Autoconhecimento feminino, Terapias quânticas e as mais modernas técnicas de PNL e hipnoterapia.

É pra você que…

  • Deseja desbloquear aspectos da sua vida e ter mais energia e leveza
  • Emagrecer com saúde em um processo genuíno de autoconhecimento
  • Mulheres que desejam engravidar
  • Gestantes que desejam um acompanhamento de acolhimento integral – do planejamento alimentar, rotina de vida, meditação e prática de yoga
  • Mães que desejam uma rotina de vida mais saudável para si mesmas e toda a família
  • Você que deseja fazer uma transição de carreira e não sabe por onde começar

a sua verdade essencial, algo que é eternamente puro e não pode ser mudado

o estado de estar completamente envolvido em uma atividade para seu maior bem – MC

Quanto mais estamos em sintonia com a nossa verdade, mais vivenciamos o flow da vida.

Existe uma inteligência que nos guia para a sincronicidade e leveza da vida à medida que aumentamos o nosso grau de congruência com a nossa própria essência.

Esse caminho deve ser cultivado com perseverença e amorosidade: quanto mais ferramentas você tiver, mais fácil e prazeroso será.

Toda a jornada é apoiada pelo TRELLO, com documentos em PDF, áudios de autorregulação com frequências binaurais exclusivas, áudiobooks, vídeos, aulas. O aluno tem acesso vitalício a este material disponibilizado. Cada passo da jornada foi cuidadosamente pensado para que você viva um processo genuíno de metamorfose, do ovo à borboleta.

“o sucesso não pode ser perseguido, ele deve acontecer… como um efeito colateral não intencional da dedicação pessoal a um curso de ação maior que você.” Mihali C.

Escolhas que transformam vidas

Quem vai te conduzir nesta Jornada

Sônia Alves
Certificada no método Iyengar desde 2010, Sônia Alves dá aulas de yoga há mais de 17 anos. Começou a praticar ainda na infância, aos 6 anos de idade. Este caminho foi se abrindo ao longo de sua trajetória como um alicerce de apoio frente aos desafios da vida. Morou na Índia durante seis meses onde aprofundou seus estudos e prática. Estudou Ayurveda com Dr. Ruguê, no Vidyalaya Brhama School. Trabalha com os ciclos do sagrado feminino como Moon Mother. Formou-se em constelações sistêmicas pelo Instituto Imensa Vida. Idealizadora do programa Mente Positiva para crianças, que atua com ferramentas para o autodesenvolvimento na infância. É fundadora do Lótus Centro de Bem Estar, em Lagoa Santa, onde atua como terapeuta e professora de yoga, no formato online e presencial.

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