Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga

Nesse curso de 9 módulos e 200 horas, guiaremos você numa viagem do Yoga antigo ao moderno, aprofundando nas técnicas do Yoga e do Ayurveda como ferramentas para saúde, autocuidado e autoconhecimento.

Vamos te guiar de maneira segura e gradativa no desenvolvimento da sua prática pessoal, adaptando as posturas de acordo com suas questões físicas e emocionais, através do uso de acessórios.

Uma oportunidade para alcançar o caminho da real liberdade!

Durante essa jornada de nove meses, teremos:

– 1 encontro mensal presencial, em um sábado

– 1 aula semanal online ao vivo, às quartas-feiras

– 1 aula semanal online gravada

– 1 retiro de 3 dias

Nossa formação contempla

– A História do Yoga desde os primeiros registros, as linhagens, sua chegada no Ocidente, na América Latina e as suas transformações

– A Filosofia do Yoga, o monismo e o dualismo, as escrituras – Vedas, Sutras, outras -, os caminhos do Yoga e as diferentes abordagens de cada linhagem, esclarecidas e detalhadas, para que você seja um livre pensador do Yoga

– A ciência irmã do Yoga, o Ayurveda – a medicina Indiana -, sua filosofia, técnicas e como adaptar a sua rotina, seus hábitos alimentares, de autocuidado e sua própria prática à sua natureza, respeitando seus tempos, seus ciclos e entendendo como você está conectado às estações e ao mundo natural

– Os Àsanas – as posturas físicas – e os Pranayamas e outras ferramentas, para abrir espaço, prevenir e tratar condições físicas. Partindo de um estudo profundo de Anatomia e Fisiologia

– Você vai aprender a sequenciar uma prática de yoga e adapta-la de acordo com a sua singularidade

– A Meditação, sua história, linhagens, métodos e neurobiologia

– E por fim, a orientação profissional para àqueles que desejam utilizar esse conhecimento para se tornar um Professor de Yoga

Datas dos encontros presenciais: 28/11, 19/12, 30/01, 27/02, 27/03, 17/04, 22/05, 26/06, 24/07 e retiro em 02 a 04/04

Investimento

R$ 480 x 9 parcelas = valor solidário ou
R$ 580 x 9 parcelas = valor abundante (hospedagem e transporte para Retiro junto à natureza)

Coordenado pelas professoras Jana Sim e Sônia Alves, o curso conta com experientes professores convidados.

Mais detalhes:

Os módulos presenciais acontecem no Sim Yoga e Terapias em Belo Horizonte e no Espaço Lotus Bem Estar em Lagoa Santa.

Ao final do curso os alunos podem optar por um módulo adicional na Índia, em setembro de 2021, com duração de quinze dias, para vivenciar a cultura, a espiritualidade e os contrastes, ampliando seu aprendizado e autoestudo.

Se deseja aprofundar sua prática pessoal, autoconhecimento ou aprender Yoga para compartilhar, venha desfrutar dessa incrível experiência!

Inscrições pelo whatsapp: 31 98294-7474

Com coração transbordando,
Jana e Soninha ✨✨